俗语说，“易涨易退山溪水”。对雨季偏长的南方地区来说，雷暴大风、短时强降水等强对流天气频发。在以山区为主的户外，持续降雨引发的山洪和地质灾害无时无刻不成为旅游者的潜在威胁。做一名成熟的旅游者，掌握基本的户外安全常识，树立正确的风险意识，是每一个人的必修功课。

几条安全准则

户外旅行，有三个理念和一个原则必须坚持。

三个理念分别是：一，安全意识——来自于知识、体能、技能、风险意识等多方面的综合性保证；二，环保意识——地球环境越来越恶劣，出外旅行应牢记“只能留下脚印，只能带走照片”；三，自助意识——自助是一种能力，在照顾好自己的同时如果还能帮助别人，则是更高的境界。

而唯一的一条重要原则是：二人同行原则。很多户外安全事故如迷路、失踪、坠崖、坠海等，都是在单独行动时发生的。最近的例子如今年5月底，深圳发生一起专业人士独自进行越野跑失足坠海的事件，作为体能、风险意识都很强的专业人士，犯的错误就是独自行动。应时刻牢记，旅程中不管干什么，跑步、登山或是越野，哪怕上厕所，都要二人同行，这样，一旦发生意外可以及时求助、互相帮助。

除此之外，“走路不看景，看景不走路”也是一条重要的户外旅行准则。正确的做法是：走路应看路，包括周边的石头、树木以及任何可能导致危险的物体，确保每一步都踩在安全、踏实的路面上；看见美景就停下脚步欣赏，切忌边走边赏景、聊天、打电话、拍照、吃东西。

留意危险信号

在野外活动，一定要关注天文和天气变化，例如在参加涉水活动时，当发现水突然变浑浊，可能是洪水马上要到来，此时应立即上岸。

登山时若遇下雨，如果刚好行走在两边是山的溪谷中，则非常危险，此时应选择适当的地方避雨，或立即原路下撤。要知道，在暴雨或极端天气下行走，只需2小时就能将人的体能全部耗尽，继续前进等于冒险。

即使在设施较完善的野外公园，也要随时注意观察路面和台阶，当发现路上有塌方的泥土或石头，说明山体的含水量非常高，此时应警惕泥石流或塌方等意外的发生。

不因行程容易而掉以轻心

旅途意外不是必然的，而是各种偶然因素综合促成的结果。即使是登一些成熟的景区，也曾发生过不少意外案例。因此，户外活动不分难度大小，在任何情况下都应坚持安全原则。

外出游玩，应时刻谨记是来体验快乐的，对山水抱有敬畏之心，当山水发出危险警告时，应懂得及时放弃。即便穿戴上救生衣、安全头盔这类安全器材，如果没有安全意识，仍然无法保证安全游玩。

值得警醒的是，目前国内对于青少年安全意识的培养和教育比上一代要强很多，反而成年人在这方面有很多缺失，在跟团参加露营、登山等活动时，缺乏相关常识以致过于相信他人，失去应有的判断力。

一旦遇险如何自救及求援

遭遇旅游意外时，首先要懂得自救。在预感到可能会发生危险，或感到隐藏的风险系数超过自身能够承受的范围时，应选择下撤。

一旦已经陷入意外困境，首先要与后方的紧急联络人取得联系。为此，每次出发前应确定一名家里的紧急联络人，告诉对方自己会跟谁、去哪里、走哪一条线路以及何时出发及返回，如果在规定的时间内对方没有收到来自于你的主动联络，则应启动报案机制，以确定行程是否发生了意外。尤其是在极端天气情况下，确定紧急联络人十分必要。

而对现场受困的人员来说，首先要找到一个相对安全的庇护所，保证自己和同行的人有食物、有饮水、不失温，而后应找相对较高的地方发出求援信息，将所在地的坐标传递出去——一般智能手机都有相关装置，在发出信号之后，安静等待救援。

名词解释

户外旅游是指包含自助游、自驾游、野营、徒步、飞行、水上、登山、攀岩、探险、滑雪、轮滑、小轮车、极限运动等在内，注重体验和感受的旅游与运动休闲的集合。户外旅游参与者往往具备一定素质，有一定经济实力，注重环保，具有公益、慈善和乐于助人之心。